在這邊我們要來介紹一個理論叫做"Length-Tension Relationship" 中文叫做「肌肉長度與肌肉張力的關係」，這個理論表達的是肌肉有它最適合用力的長度。 ... <看更多>

In this video, learn about concentric/eccentric/isometric contraction and the length - tension relationship of muscle. ... <看更多>

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